15 motivi per cui dovreste smettere di fumare

Finché le cose non ci riguardano e sono molto lontane, non sono affari nostri.
Questo è umano.
Fino a quando non devi affrontarlo da solo e poi non puoi crederci.

Questa è la cosa insidiosa del fumo: molte malattie si avvertono solo quando è già troppo tardi.
La domanda è: può essere annullato allora?
Molti a. E alcune cose no.

Sta per questo?
Ognuno deve rispondere da solo.

Dai un'occhiata a come il fumo influisce sulla tua vita.
Anche - o soprattutto - se pensi che questo non ti riguardi comunque.

Alto rischio per la salute

Fumare sigarette è associato a rischi significativi per la salute.
È anche una causa di morte evitabile.
I fumatori muoiono in media 10 anni prima.

Tumori Circa il
35% di tutti i tumori sono dovuti al fumo di tabacco.
Nel caso dei polmoni, della cavità orale e della laringe, è anche fino al 90%.
Rispetto ai non fumatori, i fumatori hanno un rischio due volte più alto di morire di cancro.

Infarto
Il fumo di tabacco è responsabile delle malattie cardiache e circolatorie.
Il rischio di infarto è superiore del 65% rispetto a quello di un non fumatore.

Il polmone del fumatore (BPCO)
BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) è curabile, ma non curabile.
Circa il 90% di questa malattia è dovuta all'uso del tabacco e ogni 5 ° fumatore ne soffre, secondo le stime.

Diabete
A seconda di quante sigarette vengono fumate al giorno e per quanto tempo, il rischio è stimato al 30-60%.

Impotenza
Come fumatore, la probabilità di soffrire di impotenza è del 50% più probabile rispetto ai non fumatori.

Infertilità
Più fumi, minore è la possibilità di gravidanza.
E questo è il 10-40%.

Effetti spiacevoli nella vita quotidiana

"Fumare è cool" ha da tempo cessato di applicarsi.
Il fumo è una dipendenza. Un peso.
Non importa quanto sia sorvolato su questo, non cambia il fatto che non sei più "padrone della tua casa".

Nervi deboli e scarsa concentrazione
Inizialmente, la nicotina può aumentare la capacità di concentrazione a breve termine e avere un effetto calmante e stimolante. Tuttavia, la formazione di tolleranza si verifica nel tempo e gli effetti positivi diventano più deboli. Se non fumi, si tratta di sintomi di astinenza come irritabilità e disturbi della concentrazione.

Peggiori possibilità quando si cerca un
partner Secondo un sondaggio di un noto portale di incontri, un partner fumatori è un no-go per il 37% degli intervistati. Gli uomini sono un po 'più severi delle donne. Il 41% dei partecipanti di sesso maschile afferma di non essere alla ricerca di un fumatore.

Si ha un cattivo sapore e cattivo Odore
Il fumo compromette i recettori del gusto sulla lingua. Questo porta ad una sensazione ridotta e meno intensa.
Il fumo ha un effetto simile sull'odore.
Anche se i fumatori possono ancora percepire gli odori, ma a volte notevolmente ridotti e certi odori non più affatto.

Mancanza di
respiro Il fumo fa sì che i bronchi siano costantemente irritati e questo provoca infiammazione cronica. Di conseguenza, le vie aeree si restringono e si arriva alla cosiddetta mancanza di respiro.

⑪ Mancanza di unità e svogliatezza
Molte cose nella vita di tutti i giorni sono di solito più difficili per i fumatori. Spesso non vai avanti, sei pigro e non fai quello che potresti altrimenti - e in realtà vorresti. Che si tratti di sport, lavoro o attività quotidiane.

Non serve a nulla

Il fumo non è solo dannoso, ma anche costoso e senza senso.
Punto.

Costi elevati
Un fumatore spende circa 2.000 euro all'anno in sigarette - se fuma 1 scatola al giorno.
Cosa non potresti fare con questi soldi!

Perditempo
Ti rubi 1-3 ore di tempo libero al giorno!

⑭ Cocktail di veleni velenoso
A chi viene l'idea di avvelenarsi volontariamente? Proprio così: un fumatore.
Il fumo di tabacco contiene oltre 4500 sostanze chimiche, più di 80 delle quali sono cancerogene.

Nessun vantaggio
Non c'è niente in cui fumare ovunque nella vita ti porti un vantaggio.