15 raisons pour lesquelles tu devrais arrêter de fumer

Tant que les choses ne nous affectent pas et sont très loin, elles ne sont pas notre affaire.
C’est humain.
Jusqu’à ce que vous ayez à vous en occuper vous-même et que vous ne puissiez pas y croire.

C’est ce qu’il y a d’insidieux dans le tabagisme : de nombreuses maladies ne sont ressenties que lorsqu’il est déjà trop tard.
La question est : peut-il être annulé alors ?
Beaucoup a. Et certaines choses ne le font pas.

Est-ce que cela signifie cela?
Chacun doit répondre à cette question par lui-même.

Jetez un coup d’œil à la façon dont le tabagisme affecte votre vie.
Même - ou surtout - si vous pensez que cela ne vous affecte pas de toute façon.

Risque élevé pour la santé

Fumer des cigarettes est associé à des risques importants pour la santé.
C’est aussi une cause évitable de décès.
Les fumeurs meurent en moyenne 10 ans plus tôt.

Cancers
Environ 35% de tous les cancers sont dus à la fumée de tabac.
Dans le cas des poumons, de la cavité buccale et du larynx, il peut même atteindre 90%.
Comparativement aux non-fumeurs, les fumeurs ont un risque deux fois plus élevé de mourir du cancer.

② Crise cardiaque La
fumée de tabac est responsable des maladies cardiaques et circulatoires.
Le risque de crise cardiaque est 65% plus élevé que celui d’un non-fumeur.

Poumon du fumeur (MPOC)La
MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique) est traitable, mais non curable.
Environ 90% de cette maladie est due au tabagisme et un fumeur sur 5 en souffre, selon les estimations.

Diabète
Selon le nombre de cigarettes fumées par jour et pendant combien de temps, le risque est estimé à 30-60%.

Impuissance
En tant que fumeur, la probabilité de souffrir d’impuissance est 50% plus probable que pour les non-fumeurs.

Infertilité
Plus vous fumez, plus les chances de grossesse sont faibles.
Et c’est 10-40%.

Des effets désagréables au quotidien

« Fumer, c’est cool » a depuis longtemps cessé de s’appliquer.
Fumer est une dépendance. Un fardeau.
Peu importe à quel point cela est passé sous silence, cela ne change rien au fait que vous n’êtes plus « maître de votre propre maison ».

Nerfs faibles et mauvaise concentration
Initialement, la nicotine peut augmenter la capacité de concentration à court terme et avoir un effet calmant et stimulant. Cependant, la formation de la tolérance se produit au fil du temps et les effets positifs deviennent plus faibles. Si vous ne fumez pas, il s’agit de symptômes de sevrage tels que l’irritabilité et les troubles de la concentration.

Moins de chances lors de la recherche d’un
partenaire Selon une enquête menée par un portail de rencontres bien connu, un partenaire fumeur est un non-aller pour 37% des répondants. Les hommes sont un peu plus stricts que les femmes. 41 % des participants de sexe masculin disent qu’ils ne cherchent pas de fumeur.

On goûte et on sent mauvais
Fumer altère les récepteurs du goût sur la langue. Cela conduit à un sentiment réduit et moins intense.
Fumer a un effet similaire sur l’odorat.
Bien que les fumeurs puissent encore percevoir les odeurs, mais parfois considérablement réduites et certaines odeurs ne plus du tout.

⑩ Essoufflement Le tabagisme provoque une irritation constante des
bronches, ce qui provoque une inflammation chronique. En conséquence, les voies respiratoires se rétrécissent et il s’agit de ce qu’on appelle l’essoufflement.

⑪ Manque de motivation et apathie Beaucoup dechoses dans la
vie quotidienne sont généralement plus difficiles pour les fumeurs. Souvent, vous ne vous lancez pas, vous êtes lent et vous ne faites pas ce que vous feriez autrement - et en réalité vous le voudriez. Qu’il s’agisse de sport, de travail ou d’activités quotidiennes.

Cela ne te sert à rien

Fumer est non seulement nocif, mais aussi coûteux et absurde.
Point.

Coûts élevés
Un fumeur dépense environ 2 000 euros par an en cigarettes - s’il fume 1 boîte par jour.
Que ne pourriez-vous pas faire avec cet argent!

Perte de
temps Vous vous privez de 1 à 3 heures de temps libre par jour!

Cocktail empoisonné
Qui a l’idée de s’empoisonner volontairement ? C’est vrai: un fumeur.
La fumée de tabac contient plus de 4500 produits chimiques, dont plus de 80 sont cancérigènes.

Aucun avantage
Il n’y a rien où fumer n’importe où dans la vie vous apporte un avantage.