15 razones por las que deberías dejar de fumar

Mientras las cosas no nos afecten y estén muy lejos, no son asunto nuestro.
Esto es humano.
Hasta que tienes que lidiar con eso tú mismo y luego no puedes creerlo.

Eso es lo insidioso de fumar: muchas enfermedades solo se sienten cuando ya es demasiado tarde.
La pregunta es: ¿se puede deshacer entonces?
Muchos a. Y algunas cosas no.

¿Representa eso?
Cada uno tiene que responder eso por sí mismo.

Eche un vistazo a cómo el tabaquismo afecta su vida.
Incluso -o especialmente- si crees que esto no te afecta de todos modos.

Alto riesgo para la salud

Fumar cigarrillos se asocia con riesgos significativos para la salud.
También es una causa evitable de muerte.
Los fumadores mueren en promedio 10 años antes.

Cánceres
Alrededor del 35% de todos los cánceres se deben al humo del tabaco.
En el caso de los pulmones, la cavidad oral y la laringe, es incluso de hasta el 90%.
En comparación con los no fumadores, los fumadores tienen un riesgo dos veces más alto de morir de cáncer.

Ataque
cardíaco El
humo del tabaco es responsable de enfermedades cardíacas y circulatorias.
El riesgo de un ataque cardíaco es un 65% más alto que el de un no fumador.

Pulmón del fumador (EPOC)
La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) es tratable, pero no curable.
Alrededor del 90% de esta enfermedad se debe al consumo de tabaco y cada 5º fumador la padece, según las estimaciones.

Diabetes
Dependiendo de cuántos cigarrillos se fuman por día y por cuánto tiempo, el riesgo se estima en 30-60%.

Impotencia
Como fumador, la probabilidad de sufrir impotencia es un 50% más probable que para los no fumadores.

Infertilidad
Cuanto más fume, menor será la probabilidad de embarazo.
Y eso es 10-40%.

Efectos desagradables en la vida cotidiana

"Fumar es genial" hace tiempo que dejó de aplicarse.
Fumar es una adicción. Una carga.
No importa cuán pasado por alto eso, no cambia el hecho de que ya no eres "dueño de tu propia casa".

Nervios débiles y mala concentración
Inicialmente, la nicotina puede aumentar la capacidad de concentración a corto plazo y tener un efecto calmante y estimulante. Sin embargo, la formación de tolerancia ocurre con el tiempo y los efectos positivos se vuelven más débiles. Si no fuma, se trata de síntomas de abstinencia como irritabilidad y trastornos de concentración.

Peores posibilidades a la hora de buscar
pareja Según una encuesta realizada por un conocido portal de citas, una pareja fumadora es una opción prohibida para el 37% de los encuestados. Los hombres son algo más estrictos que las mujeres. El 41% de los participantes masculinos dicen que no están buscando un fumador.

Uno sabe y huele mal
Fumar afecta los receptores del gusto en la lengua. Esto conduce a una sensación reducida y menos intensa.
Fumar tiene un efecto similar sobre el olfato.
Aunque los fumadores todavía pueden percibir olores, pero a veces muy reducidos y ciertos olores ya no se reducen en absoluto.

Dificultad
para respirar Fumar hace que los bronquios se irriten constantemente y esto causa inflamación crónica. Como resultado, las vías respiratorias se estrechan y se trata de la llamada dificultad para respirar.

⑪ Falta de impulso y apatíaMuchas cosas en la
vida cotidiana suelen ser más difíciles para los fumadores. A menudo no te pones en marcha, eres lento y no haces lo que podrías hacer de otra manera, y en realidad querrías. Ya sea deporte, trabajo o actividades cotidianas.

No te sirve de nada

Fumar no solo es dañino, sino también costoso y sin sentido.
Punto.

Altos costes
Un fumador gasta unos 2.000 euros al año en cigarrillos, si fuma 1 caja al día.
¡Qué no podrías hacer con este dinero!

Desperdiciadores de tiempo ¡Te robas
1-3 horas de tiempo libre al día!

Cóctel venenoso
¿A quién se le ocurre la idea de envenenarse voluntariamente? Así es: un fumador.
El humo del tabaco contiene más de 4500 productos químicos, más de 80 de los cuales son cancerígenos.

Sin ventaja
No hay nada en lo que fumar en cualquier parte de la vida te traiga una ventaja.